Logo e-shopu
0
Košík
Váš košík je prázdný.
Mezisoučet
0 Kč
Přejít k pokladně
Vitamín D3 z lišejníku Vitamín D3 z lišejníku

Vitamín D3 z lišejníku

Vitamin D3 přispívá k normální funkci imunitního systému. Napomáhá normálnímu vstřebávání vápníku a fosforu. Spojován s udržením zdravé hladiny cukru v krvi. Každá kapsle obsahuje 2500 IU vitamínu D3. Vegan Bez lepku Složení Mikrokrystalická celulóza, stearan hořečnatý rostlinného původu, oxid křemičitý, cholekalciferol. Složka 1 kapsle... Číst více
Počet kapslí

O produktu

Proč vitamín D3?

Proč vitamín D3?

Vitamin D3 je v tucích rozpustný vitamín, který přispívá k udržení zdravých kostí a zubů a zároveň k účinnému vstřebávání vápníku a fosforu. Podílí se na správné funkci imunitního systému, důležité pro obranyschopnost. Podporuje činnost svalů a hraje roli v dělení buněk. Zkoumá se i v souvislosti s rovnováhou krevního tlaku a stavem sliznic. [1,2,3,4]

Na co je dobrý vitamín D3

Imunita

Vitamín D3 podporuje imunitní systém působením na imunitní buňky a hraje roli v celistvosti sliznic. [1]

Trávení

Díky svému vlivu na vstřebávání minerálů ze střeva podporuje vitamín D3 ukládání vápníku a fosforu do kostí a zubů. [2]

Další účinky vitamínu D3

Další účinky

  • Vitamín D3 příznivě ovlivňuje metabolismus a má souvislost s hladinami cukru a inzulinu v krvi. [5]
  • Vědecké práce naznačují, že dostatečná hladina vitamínu D3 může být spojena s kardiovaskulárním zdravím. [6]
  • Hladina vitamínu D3 bývá spojována s psychickou pohodou i správnou funkcí mozku. [7]

Co je to vitamin D3?

Vitamín D3, také známý jako cholekalciferol, patří mezi vitamíny rozpustné v tucích. Organismus si ho jako jeden z mála dokáže vytvářet sám působením UV záření na pokožku. Kvůli modernímu životnímu stylu však mnoho lidí nezískává dostatek, a proto může být vhodné vitamín D3 doplňovat častějším pobytem venku nebo pomocí doplňků stravy. [3]

Co je vitamín D3?
Jak a kdy užívat vitamín D3?

Jak a kdy užívat vitamín D3?

Vitamín D3 je vhodné užívat vždy po jídle s obsahem tuků, protože jde o vitamín rozpustný v tucích.

Podpora imunity: Denní doba v tomto případě nehraje zásadní roli – záleží na vás, kdy vitamín D3 užíváte.

Podpora zdraví kostí: Doporučuje se užívat D3 společně se zdrojem vápníku, ideálně večer, kdy může být ukládání vápníku do kostí efektivnější.

Víte, že vitamín D3 může být i rostlinného původu?
Díky moderním metodám se dnes získává z lišejníku, což z něj dělá čistě přírodní variantu vhodnou i pro vegany.

≫

Často kladené dotazy
Kdy je nejlepší užívat hořčík s vitaminem B6?
Ideálně večer před spaním, protože podporuje relaxaci a kvalitní spánek.
Jak dlouho trvá, než pocítím účinky?
Ideálně večer před spaním, protože podporuje relaxaci a kvalitní spánek.
Může hořčík s vitaminem B6 pomoci proti stresu?
Ideálně večer před spaním, protože podporuje relaxaci a kvalitní spánek.
Je tento doplněk vhodný pro každého?
Ideálně večer před spaním, protože podporuje relaxaci a kvalitní spánek.
Jaký je rozdíl mezi různými formami hořčíku?
Ideálně večer před spaním, protože podporuje relaxaci a kvalitní spánek.
Může mít hořčík vedlejší účinky?
Ideálně večer před spaním, protože podporuje relaxaci a kvalitní spánek.
Garant
Mgr. Pavel Horák
Mgr. Pavel Horák - Farmaceut, publikováno 10. 6. 2025
Zdroje
  1. Gombart, A. F., Pierre, A., & Maggini, S. (2020). A Review of Micronutrients and the Immune System–Working in Harmony to Reduce the Risk of Infection. Nutrients, 12(1), 236. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7019735/
  2. Masih, D. (2024). The Biochemical Role of Vitamin D in Human Health: A Comprehensive Review. African Journal of Biomedical Research, 27(3S), 4356–4371. https://www.researchgate.net/publication/385283420_The_Biochemical_Role_of_Vitamin_D_in_Human_Health_A_Comprehensive_Review
  3. Bikle, D. D. (2025). Vitamin D: Production, Metabolism, and Mechanism of Action. In Endotext. MDText.com, Inc. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK278935
  4. Gombart, A. F., Pierre, A., & Maggini, S. (2020). A Review of Micronutrients and the Immune System–Working in Harmony to Reduce the Risk of Infection. Nutrients, 12(1), 236. https://www.mdpi.com/2072-6643/12/1/236
  5. Mastroianni, B. (2023). Vitamins and Supplements to Lower Blood Sugar. Verywell Health. https://www.verywellhealth.com/supplements-to-lower-blood-sugar-5181444
  6. Wang, L., Song, Y., Manson, J. E., Pilz, S., März, W., Michaëlsson, K., Lundqvist, A., Jassal, S. K., Barrett-Connor, E., Zhang, C., Eaton, C. B., May, H. T., Anderson, J. L., & Sesso, H. D. (2012). Circulating 25-Hydroxy-Vitamin D and Risk of Cardiovascular Disease: A Meta-Analysis of Prospective Studies. Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, 5(6). https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/circoutcomes.112.967604
  7. AlGhamdi, S. A. (2024). Effectiveness of Vitamin D on Neurological and Mental Disorders. Diseases, 12(6), 131. https://www.mdpi.com/2079-9721/12/6/131